วิธีลดน้ำหนักในช็อคโกแลต?
วิธีลดน้ำหนักในช็อคโกแลต?

วีดีโอ: วิธีลดน้ำหนักในช็อคโกแลต?

วีดีโอ: วิธีลดน้ำหนักในช็อคโกแลต?
วีดีโอ: ช็อคโกแลต ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

เมื่อต้องตัดสินใจอย่างรับผิดชอบในการลดน้ำหนัก เรามักจะรับประทานอาหารที่ค่อนข้างยาก เราพยายามลืมอาหารจานด่วน ของหวาน และอย่างแรกเลยเกี่ยวกับช็อกโกแลต อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรถูกชี้นำโดยทัศนคติแบบเหมารวม ดังนั้น Peter Agello จากรัฐฟลอริดาของสหรัฐอเมริกาจึงสามารถลดน้ำหนักได้ 95 กิโลกรัมใน 16 เดือนด้วยการกินช็อกโกแลต

เป็นที่ทราบกันดีว่าช็อกโกแลตแท่งขนาด 100 กรัมโดยทั่วไปมีแคลอรี่อย่างน้อย 500 แคลอรี่ นี่คือความจริงที่ว่าคนต้องการ 2,000-2200 กิโลแคลอรีต่อวัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ในการต่อสู้เพื่อความสามัคคีหลายคนพยายามที่จะไม่แม้แต่จะมองไปในทิศทางของอาหารอันโอชะที่เป็นที่นิยม

แต่ดูเหมือนว่าในอนาคตอันใกล้จะมีอาหารใหม่ที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพโดยอิงจากการบริโภคช็อกโกแลต ในปริมาณที่เหมาะสมแน่นอน

ก่อนหน้านี้ Peter Agello มีน้ำหนักประมาณ 200 กิโลกรัมและบริโภค 24,000 แคลอรี่ต่อวัน ชายผู้นี้กินมัฟฟินภูเขาและขนมปังปิ้งเป็นอาหารเช้าโดยไม่มีความสำนึกผิดใดๆ เลย จากนั้นเขาก็ไปที่แมคโดนัลด์เพื่อทานดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์และเฟรนช์ฟรายส์ ทั้งหมดนี้เขาล้างด้วยมิลค์เชคแก้วใหญ่ และนั่นเป็นเพียงของว่างตอนเริ่มต้นวัน สำหรับมื้อกลางวัน ปีเตอร์ชอบเบอร์เกอร์ไก่และมันฝรั่ง ซึ่งเขากินกับพิซซ่าถาดใหญ่สี่ชิ้นและไอศกรีม

แรงผลักดันในการแก้ไขชีวิตของเขาคือจังหวะ อย่างไรก็ตาม นิสัยการกินขนมหวานในระยะยาวไม่อนุญาตให้ปีเตอร์ละทิ้งขนมหวานโดยสิ้นเชิง ดังนั้นเขาจึงเปลี่ยนมาใช้ดาร์กช็อกโกแลต Newsru.com เขียน ในเวลาเดียวกันชายผู้นั้นลืมเรื่องแอลกอฮอล์และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ไปโดยสิ้นเชิง

นอกจากนี้ Agello ยังได้รับความช่วยเหลือจากการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เป็นเวลานานที่เพื่อนๆ ของเขาสงสัยว่าชายคนนั้นจะทนไม่ไหวแล้ว พวกเขาใส่เนยถั่วกระป๋องใส่ถุงดัฟเฟิลของเขา มีการทำข้อตกลงกัน เพื่อนๆ สัญญากับปีเตอร์ว่าจะได้เงินก้อนโตถ้าเขาสามารถลดน้ำหนักได้ ในท้ายที่สุด เขาชนะเดิมพัน และสหายต้องให้เงินที่ไปขั้นตอนการดูดไขมัน ตอนนี้ชายคนหนึ่งกำลังเขียนหนังสือเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมของเขา