สารบัญ:

"ฉันเห็นด้วย": วิธีเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ใช่"
"ฉันเห็นด้วย": วิธีเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ใช่"

วีดีโอ: "ฉันเห็นด้วย": วิธีเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ใช่"

วีดีโอ: "ฉันเห็นด้วย": วิธีเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ใช่"
วีดีโอ: 🇬🇧 4 วิธีบอกว่า "ฉันเห็นด้วย" 2024, มีนาคม
Anonim

ดูเหมือนว่าทำไมเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ใช่"? แต่ด้วย "ไม่" ทุกอย่างชัดเจน: นี่คือความสามารถในการปฏิเสธคู่รักที่จะนั่งบนคอของคุณและความสามารถในการฟังความต้องการและความปรารถนาของคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องกังวลกับคำว่า "ใช่" ถ้าคุณต้องการ คุณเห็นด้วย ถ้าคุณไม่ต้องการ คุณก็ส่ายหัวจากทางด้านข้าง

แต่ในความเป็นจริง ถ้าคุณดูพฤติกรรมของคุณ อย่างที่คุณเข้าใจ ทุก ๆ วันคุณพลาดโอกาสหลายร้อยครั้งเพราะไม่สามารถเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณต้องการเห็นด้วย จากนั้นการตำหนิตัวเองก็เริ่มต้นขึ้นโดยเทจากคำถามว่างเปล่าไปสู่ความว่างเปล่าและเชิงโวหารลงในความว่างเปล่า: ทำไมฉันถึงปฏิเสธอีกครั้ง? อะไรที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีความจริงใจ?”

Image
Image

123RF / Evgeniia Kuzmich

“ใช่” ไม่ใช่แค่คำพูด “ใช่” คือสภาวะของจิตใจ เมื่อเราเห็นด้วยกับบางสิ่งและพร้อมที่จะยอมรับผลที่เป็นไปได้ทั้งหมดจากการยินยอมของเรา

ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานชวนเราไปร้านกาแฟกับเธอในตอนกลางวัน เราดูภาชนะใส่ซุปที่เรานำมาจากบ้าน เราเข้าใจว่าเราไม่รู้สึกอยากกินซุปเลย ลองนึกดูว่าเราจะสั่งสลัดที่อร่อยสดใหม่ได้อย่างไร จิตนับเงินในกระเป๋าของเราและหลังจากชั่งน้ำหนักทั้งหมด ข้อดีและข้อเสียเราเห็นด้วย

นี่เป็นทางเลือกที่ง่าย "ใช่" สำหรับเรา ง่ายๆ ไม่ต้องคิดมาก แต่นอกเหนือจากสถานการณ์เล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้แล้ว เรายังถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่นๆ ทุกวัน - สถานการณ์ที่สำคัญและจริงจังกว่านั้น ซึ่งการผงกศีรษะเล็กน้อยอาจแก้ปัญหาได้มากมาย แต่เราชอบที่จะเขย่ามันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ทำให้ชีวิตเราลำบาก และสับสน ลองคิดดูว่าในกรณีใดที่คุณควรพูดว่า "ใช่" กับตัวคุณเองและผู้อื่นและจะเรียนรู้วิธีทำอย่างไร

ใช่ฉันชอบคุณ

เรากลัวที่จะดูเข้าถึงได้ง่าย เราต้องการสร้างภาพลักษณ์ของถ้วยรางวัลอันล้ำค่าในสายตาของผู้ชาย และบางครั้งเราก็หลงทางมากเกินไป บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่กล้าตอบสนองต่อความรู้สึกของแฟนหนุ่มโดยเชื่อว่าเขายังไม่ "ทำงานหนัก" เพียงพอว่าทันทีที่ได้รับ "ใช่" ที่รอคอยมานานสุภาพบุรุษจะไปพิชิตใหม่ทันที จุดสูงสุด. น่าเสียดายที่ผู้ชายบางคนเบื่อหน่ายกับ “การดอง” นี้และถอยกลับ

จะทำอย่างไร? แน่นอน คุณไม่ควรรีบวิ่งไปที่คอของชายคนแรกที่ยิ้มให้คุณและตะโกนว่า: "ฉันเห็นด้วย ฉันเป็นของคุณทั้งหมด" แต่คุณไม่จำเป็นต้องทรมานแฟนถ้าคุณชอบเขาจริงๆ ท้ายที่สุด ความรักไม่ใช่เกม และหากคุณเห็นว่ามีคนจริงจังกับคุณ ให้หยุดความกลัวและห้อมล้อมตัวเองอย่างกล้าหาญในความรักครั้งใหม่ที่ทำให้เวียนหัว

Image
Image

ถ่ายจากละครทีวีเรื่อง Sex and the City

“ใช่ คุณแกล้งฉัน”

การไม่ยอมรับความจริงที่ว่ามีคนทำร้ายคุณเป็นอีกปัญหาหนึ่งสำหรับประชากรผู้หญิงครึ่งหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแฟนสาว ครอบครัว และแม้แต่เพื่อนร่วมงานด้วย “พวกเขาขนน้ำไปให้ผู้ถูกกระทำผิด” คุณถูกบอกในวัยเด็ก ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจว่าคำพูดและการกระทำที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างสามารถ "กลืน" ได้ ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความแค้นที่ซ่อนเร้นไม่หายไปไหน ความสัมพันธ์กับผู้อื่นเริ่มตึงเครียดขึ้นเรื่อยๆ และในที่สุด วันหนึ่งคุณ "ระเบิด"

จะทำอย่างไร? ทันทีที่คุณตัดสินใจที่จะปิดปากความแค้นอีกครั้ง ลองนึกภาพว่าสิ่งนี้จะออกมาเป็นอย่างไรในอนาคต หากคุณไม่ต้องการตกเป็นเหยื่อของภาวะซึมเศร้า ฮิสทีเรีย และเข้าใจด้วยว่าจำเป็นต้องชี้ให้เห็นความผิดพลาดของเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการทำซ้ำ จงใช้ความกล้าหาญและพูดว่า: "ใช่ คุณทำให้ฉันขุ่นเคือง"

“ใช่ ฉันอยากลอง”

คุณได้รับเชิญไปยังที่ทำงานใหม่ คุณได้รับตำแหน่งที่ยอดเยี่ยม เงินเดือนที่เหมาะสม แต่คุณกลัว คุณเข้าใจว่าบางทีโอกาสดังกล่าวอาจมีเพียงไม่กี่คน แต่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะลุกขึ้นจากที่คุ้นเคยและไปสู่ที่ไม่รู้จักได้อย่างไรถ้ามันไม่เวิร์ค เกิดอะไรขึ้นถ้าทีมไม่ยอมรับ? ไม่เป็นไร ปล่อยไว้อย่างนั้นดีกว่า อย่างน้อยก็เงียบกว่านี้ แม้ว่าจะพูดตามตรง มันเหนื่อยมากแล้ว

จะทำอย่างไร? ก่อนอื่น เรียนรู้ที่จะชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียอย่างเป็นกลาง หากข้อเสนอใหม่ทำให้คุณกลัว แต่คุณเข้าใจว่าหากไม่ใช่เพราะความกลัวนี้ คุณจะเห็นด้วยอย่างง่ายดาย คุณก็ควรเห็นด้วย เราพลาดโอกาสมากมายในแต่ละวันที่เส้นผมของเราหยุดนิ่ง ดังนั้น ทดลอง ก้าวไปข้างหน้า และบรรลุเป้าหมายของคุณ

Image
Image

123RF / Viacheslav Iakobchuk

ใช่ฉันทำได้

ลดน้ำหนัก ปลูกผมยาว หาเงินซื้อรถ เมื่อเราพูดแบบนี้ ดูเหมือนเราจะรับผิดชอบทุกอย่างที่เกิดขึ้นต่อไป เราเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลวและเริ่มต้นการเดินทางอันยาวไกล ซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อสำเร็จแล้วจะทำให้เรามีความสุข หากคุณหลงใหลในการลดน้ำหนักแต่ยังไม่พร้อมที่จะสัญญากับตัวเองและคนอื่นๆ ว่าคุณจะประสบความสำเร็จ คุณต้องยอมให้ตัวเองยอมแพ้ และยอมแพ้

จะทำอย่างไร? หยุดหาข้อแก้ตัว จินตนาการถึงผลลัพธ์สุดท้าย ตกหลุมรักมัน แล้วถามตัวเองว่า “ฉันทำอะไรไม่ได้แล้วที่จะทำให้ฉันมีความสุข? ฉันจะไม่สามารถยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสมและออกกำลังกายทุกวัน ๆ ในนามของเป้าหมายที่สูงได้หรือไม่? ฉันแย่กว่าคนอื่นหรือเปล่า - คนที่ตอนนี้สามารถไปที่ชายหาดในชุดว่ายน้ำแบบเปิดได้ " และเมื่อคุณรู้ว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คิด และทุกอย่างอยู่ในอำนาจของคุณ คุณจะพูดกับตัวเองว่า: "ใช่ ฉันทำได้!"

แนะนำ: