สารบัญ:
วีดีโอ: ทำไมเราต้องขอความเห็นชอบจากผู้อื่น
2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17
คุณเคยสังเกตไหมว่าขณะทำบางสิ่ง คุณมองไปรอบๆ เพื่อค้นหาการชำเลืองจากผู้อื่นอย่างไร? ไม่เพียงพอสำหรับคุณเพียงแค่รู้ว่าคุณพูดถูก ญาติ เพื่อน เพื่อนร่วมงานและแม้แต่คนแปลกหน้าทั้งหมดจำเป็นต้องยืนยันสิ่งนี้ไม่เพียงพอ
อย่าคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ เกือบทุกคนต้องการการสโตรกทางสังคม (การสนับสนุนทางจิตวิทยา): นี่คือวิธีที่เราเพิ่มความนับถือตนเองในตนเองสั้น ๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่ประเมินต่ำเกินไป
123RF / จอร์จ เมเยอร์
นักจิตวิทยาอธิบายว่าความจำเป็นในการอนุมัติอย่างต่อเนื่องของผู้อื่นพูดก่อนอื่นว่าคนไม่ทราบวิธีประเมินตนเองจุดอ่อนและจุดแข็งของเขาอย่างเพียงพอ คนเหล่านี้ต้องการใครสักคนจากภายนอกเพื่อพูดว่า: "ใช่ คุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว คุณยอดเยี่ยมมาก"
หากหลังจากการกระทำหรือคำพูดบางอย่างไม่เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว ผู้คนก็เริ่มสงสัยไม่เพียงแต่ความสามารถของตนเอง แต่ยังรวมถึงความถูกต้องของความคิดเห็นของตนเองด้วย
คนที่อาศัยอยู่กับตาคนอื่นมักจะอยู่ในความตึงเครียดมีประสบการณ์ความรู้สึกวิตกกังวลเนื่องจากจุดประสงค์หลักของการดำรงอยู่ของเขาคือความปรารถนาที่จะทำให้คนอื่นพอใจเพื่อให้สอดคล้องกับความคิดของพวกเขาว่าอะไรไม่ดีและอะไรดี
คุณอาจคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้เมื่อเห็นว่ามีคนกำลังทำอะไรผิด ไม่ซื่อสัตย์ หรือใจร้าย แต่ในขณะเดียวกัน คุณเงียบ อย่าเข้าสู่ความขัดแย้งอย่างเปิดเผย เพราะคุณกลัวที่จะดูเหมือนคนทะเลาะวิวาท นอกจากนี้ คนที่ต้องการความเห็นชอบจากคนอื่นมักจะไปพร้อมกับคนอื่นและเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ เช่น ไปซูชิบาร์ แม้ว่าพวกเขาจะเกลียดอาหารญี่ปุ่นก็ตาม
123RF / แรคคอร์น
ในการแสวงหาการประเมินการกระทำของเราในเชิงบวก เราลืมเกี่ยวกับตัวเองโดยสิ้นเชิง: หากคนส่วนใหญ่ต่อต้าน เราจะเปลี่ยนจุดยืนของเรา แม้ว่าในวินาทีที่แล้ว ดูเหมือนว่าเราจะเป็นคนที่ถูกต้องเพียงคนเดียว เราประนีประนอมผลประโยชน์ของเราเอง เรากลัวที่จะเปิดเผยกับครอบครัวและเพื่อนฝูง กลัวที่จะสูญเสียตำแหน่งของพวกเขา และที่สำคัญที่สุด เรายังคงคิดแบบเดิมอยู่ในหัวว่า “พวกเขาเห็นว่าฉันดีแค่ไหน? พวกเขาสังเกตเห็นไหมว่าฉันทำสิ่งที่ถูกต้องในตอนนี้? ฉันจะทำมันและทุกคนจะบอกว่าฉันยอดเยี่ยม”
แทนที่จะสนุกกับชีวิตและอิสระในการเลือก เรายินยอมโดยสมัครใจที่จะให้ผู้อื่นตัดสินใจว่าเราจะดำเนินชีวิตอย่างไรและเลือกอะไร
นอกเหนือจากการไม่สามารถประเมินจุดอ่อนและจุดแข็งของเราได้อย่างเพียงพอ นักจิตวิทยายังระบุสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการว่าทำไมเราจึงมองหาการอนุมัติจากผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา การทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงปรับระบบค่านิยมของตนเองให้เข้ากับการรับรู้ของผู้อื่นสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหานี้ได้
เปลี่ยนความรับผิดชอบ
ถึงแม้จะฟังดูแปลก แต่การมีชีวิตอยู่จะง่ายกว่ามากหากคนอื่นประเมินเรา ดูเหมือนว่าบุคคลภายนอกจะมองเห็นข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของเราได้ดีขึ้น ดังนั้นสิ่งที่คุ้นเคย "จากภายนอกรู้ดีกว่า" เนื่องจากเรากลัวว่าเราจะประเมินความถูกต้องของการกระทำของเราเองไม่ได้ เราจึงโอนสิทธิ์ในการ "ตัดสิน" คนรอบข้างโดยสมัครใจ ด้วยเหตุนี้ ความคิดทั้งหมดของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเชื่อมั่นจากภายใน แต่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น
123RF / stasia04
การอนุมัติของผู้ปกครอง
หากในวัยเด็กเราเห็นการแสดงความรักของผู้ปกครองเฉพาะในกรณีเหล่านั้นเมื่อเราทำบางสิ่งที่พ่อแม่ชอบแล้ว ในฐานะผู้ใหญ่ เรายังคงให้อำนาจแก่คนรอบข้างเราต่อไปด้วยพลังของ "การเซ็นเซอร์ผู้ปกครอง" ของเรา เมื่อเราไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้ปกครอง เราได้รับความโกรธ ความโกรธ การระคายเคืองในการตอบสนอง และพวกเขาเห็นความรัก ความเสน่หา และความห่วงใย โดยการทำบางสิ่งที่สอดคล้องกับแนวคิดของผู้ปกครองเกี่ยวกับชีวิตที่ถูกต้องเท่านั้น แน่นอนว่านี่ไม่ใช่กรณีสำหรับทุกคน แต่ผู้ที่ในวัยเด็กตระหนักว่าทัศนคติที่ดีต่อตนเองสามารถได้รับจากการทำให้ใครบางคนพอใจเท่านั้นวันนี้ประพฤติตัวแบบเดียวกันกับคนอื่น
ความสมบูรณ์แบบ
อีกเหตุผลหนึ่งที่เราต้องการการอนุมัติจากคนแปลกหน้าคือความปรารถนาที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งและเพื่อให้ตัวเองสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้อง "ลูบหัว" ง่ายๆ อีกต่อไป แต่จำเป็นต้องทำให้เกิดความชื่นชม ได้ยินเสียงปรบมือ และเห็นความอิจฉาในสายตาของผู้อื่น คนเช่นนี้ - ผู้ที่ต้องการไม่เพียง แต่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาถูกต้อง แต่ยังกลายเป็นอุดมคติสำหรับผู้อื่นด้วย - มักจะผิดหวังในชีวิตมากขึ้น
ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น อันที่จริง ไม่มีอะไรน่ากลัว แต่มีขีดจำกัดบางอย่างเท่านั้น เราทุกคนขอความเห็นชอบในระดับใดระดับหนึ่งเมื่อแสดงความคิดเห็นหรือทำอะไรบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ควรส่งเสียงเตือนหากคุณเริ่มสังเกตว่าการฟังปฏิกิริยาของเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน คุณไม่สัมพันธ์กับระบบค่านิยมของคุณเองเลย และพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้สอดคล้องกับความคิดของคนอื่น. คนที่มีแกนภายในควรถามตัวเองว่า “ฉันคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? ฉันต้องการทำในสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากฉันหรือไม่"
การใช้ชีวิต การจดจ่ออยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น ในขณะลืมเรื่องของตัวเอง หมายความว่าจะไม่มีความสุข ในกรณีนี้ รูปลักษณ์ที่ไม่เห็นด้วยของใครบางคนสามารถทำลายแม้กระทั่งอารมณ์ที่ดีที่สุดและทำให้คุณสงสัยในตัวเอง