ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ (ไม่ใช่ความเห็นของนักจิตวิทยา)

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

ฉันอยากอยู่อย่างเรียบง่ายในสรวงสวรรค์ เพื่อให้มีคนรอบข้างที่เข้าใจคุณอย่างสมบูรณ์ ผู้ซึ่งปราศจากข้อยกเว้น ชื่นชมยินดีในชัยชนะของคุณ และไม่ยุ่งกับงานสำคัญในวันที่คุณปวดหัวหรือเพียงแค่ มีอารมณ์ไม่ดี คนเหล่านี้ล้วนมีทัศนคติ รูปแบบการสื่อสารของคุณอย่างแท้จริง และต้องการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายอย่างจริงใจ

ฉันกลัวว่าแม้แต่เด็กอายุ 10 ขวบจะรู้ตัวว่าเป็นไปไม่ได้ นั่นคือเหตุผลที่ประเด็นความขัดแย้งได้รับความสนใจในนิตยสาร หนังสือ และการสนทนาอย่างใกล้ชิด

ดังที่ชีวิต "ผู้ใหญ่" แสดงให้เห็น ความขัดแย้งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และไม่ใช่เพราะคนรอบข้างคุณตั้งแต่เช้าจรดค่ำหรือตั้งแต่เช้าจรดค่ำเพียงคิดว่าการทำสิ่งที่น่ารังเกียจกับคุณนั้นยอดเยี่ยมเพียงใด ขุดหลุมให้คนอื่นอย่างขยันขันแข็งคุณเองก็เหนื่อย บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งและความเข้าใจผิดเกิดขึ้นจากความเฉยเมย (ใช่ ไม่สำคัญว่าเธอจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อคำพูดที่ไม่ถูกต้องของฉัน) จากอารมณ์ไม่ดี (ฉันรู้สึกแย่มาก แล้วนี่ก็เป็นเรื่องไร้สาระของเธอ) เกิดขึ้นบน เส้นทาง "แคบ" เมื่อคุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในการเข้าถึงความสูงที่เลือก

แม้ว่าเราจะละทิ้งสถานการณ์ "ตลาดสด" เมื่อคุณ "อยู่ในขีดจำกัด" และไม่รังเกียจที่จะทำเสียงดัง ทำลายจาน และบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท แต่ก็มีความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ อย่าเสียอารมณ์เพื่อประโยชน์ของตัวเอง

สมมุติว่าเวลา 8.30 น. คุณยังไม่ตื่นเต็มที่และมุ่งหน้าไปที่ "บริการแสดงความเกลียดชัง" โอกาสที่คุณจะสาบานในรถใต้ดินที่แออัดมีสูงมาก คุณสามารถตอบ "อย่างเหมาะสม" โดยใช้คำหยาบคาย คุณสามารถเงียบและยิ้มได้ ที่นี่คุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรอยู่ใกล้คุณมากที่สุด อะไรดีกว่าสำหรับคุณ จากการสังเกตของฉัน คนที่มีใบหน้าไม่พอใจเรื้อรังเป็นคนแรกที่สาบานและมีความสุขที่ได้มีส่วนร่วมในการต่อสู้ด้วยวาจา สำหรับหลายๆ คน นี่เป็นวิถีชีวิตและโอกาสที่จะคลายเครียดด้วยการอธิบายให้คนอื่นๆ ฟังว่าพวกเขาควรไปที่ไหนและควรไปที่ไหน ในทางกลับกัน คนเหล่านี้มักคาดหวังที่จะได้รับความคิดเห็นที่คล้ายคลึงกันจากภายนอก ดังนั้นใบหน้าที่ตึงเครียด หน้าตาที่ไม่เชื่อ และความพร้อมอย่างต่อเนื่อง "ที่หนึ่ง" คุณสนใจความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับตัวตนของคุณจริง ๆ หรือไม่ คุณพร้อมที่จะลงทุนในความขัดแย้งที่โง่เขลาเพียงใด คุณจะยังต้องเผชิญกับผลที่ตามมาจากความก้าวร้าวของตัวเองอีกนานแค่ไหน? จะดีกว่าไหมที่จะยับยั้งตัวเองทั้งภายนอกและภายใน หยุด ก้าว - และคุณลืมไปตลอดกาล โดยไม่ต้อง "เข้ามาในชีวิต" กับคุณอีกต่อไป และยิ่งกว่านั้นคืออารมณ์ด้านลบ

ตัวเลือกที่สอง ความขัดแย้งที่ยืดเยื้อ เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจมาก ละครหลายภาคทั้งน้ำตาและโบกมือ ต่างฝ่ายต่างรู้จักกันมาช้านาน พวกเขาเชื่อมโยงกันด้วยความสัมพันธ์ (ครอบครัว ธุรกิจ) และภาระผูกพัน ซึ่งในขั้นตอนนี้จะไม่ถูกทำลายอย่างไม่เจ็บปวดอีกต่อไป การอยู่ร่วมกันท่ามกลางความไม่พอใจอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง และมันเกิดขึ้นและมันเกิดขึ้นบ่อยมาก นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ทางธุรกิจในระยะนี้ไม่ได้คาดการณ์ไว้เสมอไป (และใครจะโอนย้ายที่นั่นด้วยเจตจำนงเสรีของตนเอง เพียงแต่ในช่วงเวลาของความร่วมมือ ความไม่พอใจกับคู่หูก็สะสม และการกระโดดออกจากบังเหียนหมายถึงการสูญเสียอย่างมาก คุณจะ "ตื่น" กี่โมง 10 (20, 30) นาทีแห่งความพึงพอใจทางศีลธรรม ถ้าราคาสูงแล้วไม่พร้อมจ่าย - คิดดู! คิดวิธีทะเลาะวิวาทอย่าง "ฉลาด" ให้ได้ประโยชน์สูงสุดโดยใช้กำลังจิตน้อยที่สุด สถานการณ์เฉพาะขึ้นอยู่กับสถานการณ์จริงและลักษณะนิสัยของคุณ เช่น ฉันไม่ยอมรับการตะโกน ฉันไม่ถือว่าการตะโกนเป็นการโต้เถียง และฉันไม่ชอบเลยเวลาที่พวกเขาตะโกนใส่ฉันจริงๆ อย่างไรก็ตาม มันเป็นความขัดแย้งที่ "ยืดเยื้อ" กับผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งครั้งหนึ่งฉันเคยต้องตอบสนองต่อคำพูดตะโกนของเธอด้วยเสียงตะโกนอย่างท่วมท้น ฉันต้องบอกว่า "มาดาม" ที่ตกตะลึงไม่ยอมให้ตัวเองขึ้นเสียงใส่ฉันอีกต่อไป

บ่อยครั้งที่ความสุภาพ "ก้าวร้าว" ส่งผลต่อคู่ต่อสู้ของคุณประการแรก เธอแสดงให้เห็นถึงความเหนือกว่าทางศีลธรรมของคุณ (คุณเริ่มสนใจและนึกถึงเหตุการณ์นี้ขึ้นในใจ แต่ฉันยังคงสงบและเยือกเย็น เพราะสำหรับฉัน นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าการแก้ปัญหาในสถานการณ์มาตรฐาน) ประการที่สอง มันแสดงให้เห็นถึงการศึกษา / การเลี้ยงดู / ความถูกต้อง / ความเหมาะสมในวิชาชีพของคุณ ประการที่สาม มันช่วยคลายความกังวลและ "เผชิญ" ให้หลายคนอิจฉาได้จริงๆ

หากความขัดแย้งคือเป้าหมาย ให้สาบานตามที่คุณต้องการ หากคุณมีเป้าหมายอื่น ให้เลือกวิธีที่ถูกต้องเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เกือบทุกครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ "ความสงบสุข" ระหว่างฝ่ายที่มีปฏิสัมพันธ์นั้นดีกว่าการทะเลาะวิวาทที่ใจดีหลายเท่า!

Vera Giryaeva

28.03.02