Sati Casanova จัดการกับความเครียดอย่างไร
Sati Casanova จัดการกับความเครียดอย่างไร

วีดีโอ: Sati Casanova จัดการกับความเครียดอย่างไร

วีดีโอ: Sati Casanova จัดการกับความเครียดอย่างไร
วีดีโอ: [PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel 2024, เมษายน
Anonim

หลังจากทะเลาะกับสามีและในช่วงเวลาแห่งความโกรธ Sati Casanova ก็ประพฤติตัวไม่เหมาะสม ไม่ว่าในกรณีใด คนที่มองเธอจากภายนอกอาจคิดอย่างนั้น มันบรรเทาความเครียดได้จริง วิธีที่ผิดปกติตาม Sati ช่วยได้จริงๆ

Image
Image

ทุกคนมีวันในชีวิตที่พวกเขาต้องการแยกทางกับคนที่คุณรัก การปฏิเสธและความก้าวร้าวในปริมาณเท่ากันอาจเกิดขึ้นจากการทะเลาะวิวาทกับอีกครึ่งหนึ่ง Sati Casanova ตั้งข้อสังเกตว่าเธอไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ ในหนังสือเล่มหนึ่ง เธออ่านว่าผู้คนจัดการกับเงื่อนไขเหล่านี้อย่างไรในอดีต

วิธีที่เธอพบกลายเป็นเรื่องแปลก คุณต้องร้องเหมียวให้ดัง สติหัวเราะอยู่นานเมื่อรู้เรื่องนี้ แต่ต่อมาก็ตัดสินใจลอง นักร้องกล่าวว่าความพยายามครั้งแรกในการร้องเหมียวในช่วงเวลาของความเครียดนั้นก้าวร้าวมาก เสียงที่เปล่งออกมาเหมือนเสียงคำรามมาจากภายใน แต่หลังจากที่เหมียวกลายเป็นนุ่มและอ่อนโยนมากขึ้น ในขณะเดียวกันเธอก็สงบลง

สาติแนะนำว่าคำแนะนำให้ตะโกนเมื่อเข้าไปในป่าหรือในทุ่งนาในช่วงเวลาที่สิ้นหวังก็คล้ายกับวิธีนี้เช่นกัน แต่ในเมืองนี้ไม่ง่ายที่จะทำ Meowing ในกรณีนี้สะดวกกว่ามากและผลลัพธ์ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

แนะนำ: