สารบัญ:

ความหึงหวง: เกิดอะไรขึ้นถ้ามันดูเหมือน?
ความหึงหวง: เกิดอะไรขึ้นถ้ามันดูเหมือน?

วีดีโอ: ความหึงหวง: เกิดอะไรขึ้นถ้ามันดูเหมือน?

วีดีโอ: ความหึงหวง: เกิดอะไรขึ้นถ้ามันดูเหมือน?
วีดีโอ: ขี้หึงเกินไป...ทำยังไงดี? 2024, มีนาคม
Anonim

ความหึงหวงมักเป็นต้นเหตุของการทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว เสียงกรีดร้อง และความโกรธเคือง ในเวลาเดียวกัน คนขี้หึงก็แสดงตัวเองจากด้านลบ เผยให้เห็นข้อเสียทั้งหมดของเขาต่อคู่ครอง มันปิดแม้กระทั่งคู่รักที่รัก สิ่งแรกที่เขาต้องการคือความไว้วางใจ และความริษยาเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำเพราะขาดความไว้วางใจ ความเข้าใจ ความสงสัยในตนเอง และความซับซ้อนที่มากเกินไป แม้แต่ "การปะทุ" ที่หายากก็ทำให้เกิดความเฉยเมยในความสัมพันธ์

ฉันเสนอให้คิดออกว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณถูกกระตุกโดยวลีที่เป็นมิตรซ้ำ ๆ ที่โยนให้เพื่อนบ้าน เอื้อเฟื้อต่อผู้หญิงคนอื่นหรือโทรจากหมายเลขที่ไม่รู้จัก

Image
Image

การเรียกร้อง คำขาด การดูหมิ่น ความโกรธเคืองจะไม่ได้ผลที่นี่ และโดยทั่วไป: การสูญเสียการควบคุมตนเอง คุณยังสูญเสียศักดิ์ศรีในสายตาของผู้ชายอีกด้วย แล้วจะควบคุมตัวเองและจัดการกับความหึงได้อย่างไร?

ไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ

Image
Image

ตระหนักว่าผู้ชายไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ ไม่ใช่สัตว์เลี้ยง ไม่ใช่อุปกรณ์ ไม่ใช่เฟอร์นิเจอร์ ใช่อีกครึ่งหนึ่ง แต่พรีออรีไม่สามารถเป็นของใครได้ ใช่ คุณสาบานด้วยความรัก สัญญากับหลุมศพ แต่ขอพูดตรงๆ จำนวนการแต่งงานที่น่าประทับใจแตกสลายเนื่องจากความหึงหวงที่ไม่สมเหตุสมผล ให้ผู้ชายที่คุณรักมีอิสระ หยุดติดตามเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เช็คกระเป๋าของเขา เพียงพอ.

ก่อนอื่น คุณทรมานตัวเองและเสียพลังงานไปกับเรื่องไร้สาระทุกประเภท

ผู้ชายธรรมดาก็ต้องการรักผู้หญิงคนหนึ่งเช่นกัน เชื่อใจเขาในเรื่องนี้ และหยุดคิดทบทวน คู่ครองจะรู้สึกว่าไม่มีสิ่งที่แนบมาที่เจ็บปวดก่อนหน้านี้ไม่มีความโกรธเคือง ใช่ เขาจะรักมันในตอนแรก ด้วยตัวมันเอง. คุณสามารถหายใจเข้าอย่างสงบ แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็จะคิดเกี่ยวกับมันเช่นกัน

ทำไมคุณถึงมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป? ไม่รักแล้วเหรอ? ความรู้สึกเริ่มจางลง? ใครได้ปรากฏตัวให้คุณ? บางทีการพรากจากกันอยู่ไม่ไกล?

ที่นี่ความสนใจและความปรารถนาที่จะให้ผู้หญิงกลับมามีความรักอีกครั้งจะถูกเพิ่มเข้าไปในทุกสิ่ง มันประจบความภาคภูมิใจในตนเองเปิดโอกาสให้คุณยืนยันตัวเอง และผ่อนคลาย

นั่นคือเหตุผลที่คนที่ละทิ้งความหึงหวงมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าพวกเขาจะวิ่งตามพวกเขา พวกเขาเป็นที่รัก พวกเขาภูมิใจในตัวเองและสงบ

นุ่มขึ้น

Image
Image

พฤติกรรมในทุกสถานการณ์ชีวิตแก้ปัญหาได้ครึ่งหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดการชนกัน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความหึงหวงสามารถพูดได้ด้วยน้ำเสียงที่ต่างกันและเสิร์ฟพร้อมซอสที่แตกต่างกัน

การสนทนาที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับผู้ชาย น้ำเสียงที่สงบและมั่นใจ และไม่กรีดร้องอย่างบ้าคลั่งด้วยน้ำตานองหน้าและอาหารอันยอดเยี่ยม นี่คือวิธีที่จะได้คำตอบสำหรับคำถามของคุณ

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่พันธมิตรไม่ได้ให้ความสนใจเพียงพอ ทำไมต้องฮิสทีเรีย? อธิบายสถานการณ์อย่างนุ่มนวลและด้วยความรัก หาทางประนีประนอม เข้าใจคนที่คุณรัก

รักตัวเอง

Image
Image

ความหึงหวงมีต้นกำเนิดมาจากการไม่ชอบตัวเอง ในความซับซ้อนและความขุ่นเคือง เพื่อแก้ไขสถานการณ์ คุณต้องเริ่มที่ตัวเอง เริ่มเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น

ใช้กระดาษแผ่นหนึ่ง เขียนคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณภาคภูมิใจในตัวเองและถัดจากคุณสมบัติที่คุณไม่ชอบมากที่สุด วิเคราะห์อัตราส่วน

ต่อไป ให้เขียนความกลัวในความสัมพันธ์และพยายามอธิบายตัวเองอย่างตรงไปตรงมาถึงเหตุผล ตัวอย่างง่ายๆ ขออภัยหากหยาบคาย:

“- ฉันกลัวว่าผู้ชายจะทิ้งฉัน

- ทำไม?

- เพราะฉันกลัวการอยู่คนเดียว

- ทำไม?

- เพราะคนหนึ่งไม่ดี …"

ในประโยคสุดท้าย เหตุผลแรก: ผู้หญิงที่พอเพียงไม่กลัวความเหงา เธอรู้วิธีใช้เวลานี้เพื่อตัวเองและเพื่อตัวเอง เธอไม่มีโอกาสที่ไม่จำเป็นที่จะคิดว่าเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่อายุเกิน 30 ปีที่จะแต่งงาน พวกเขาจะเรียกเธอว่า "สาวใช้แก่" และเธอจะยังคงอยู่ในบริษัทของแมว 40 ตัว

ใช่มันจะเป็นเรื่องยาก ในกรณีพิเศษแม้แต่มาก แต่นี่คือพื้นฐาน - พื้นฐานสำหรับความสำเร็จในชีวิตในการติดต่อกับผู้อื่น คุณต้องค้นหาด้วยตัวเองก่อน

แฟนตาซี

Image
Image

ผู้หญิงหลายคนมีพลังวิเศษ - ในการคิดสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง หากจินตนาการหลอกหลอน หากสามีที่ทำงานล่าช้าเพียงเล็กน้อยวาดภาพการนอกใจบนเดสก์ท็อปกับเลขานุการสามคนก็มีหลายทางเลือก

มีเหตุผลที่แท้จริงสำหรับความหึงหวง: คุณได้เลือกผู้ชายที่คลั่งไคล้ตลอดชีวิต คุณรู้ว่าเขาจะนอกใจและตัดสินใจที่จะช่วยเขาให้พ้นจากตำแหน่งของผู้หญิงที่เสียสละตัวเองเพื่อความรัก

หรือคุณไม่มีอะไรจะทำ คุณกำลังใช้พลังงานน้อยเกินไปและไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ดังนั้นความคิดที่ไม่ดีจึงคืบคลานเข้ามาในหัวของฉัน

ฉันจะเปลี่ยนมุมมองภาพได้อย่างไร ดูแลตัวเองนะ. วาดรูป เขียนบทกวี ทำงานอดิเรก อ่านหนังสือ ทำอาหาร ทำงาน อะไรก็ตาม!

ติดต่อ

Image
Image

หากคุณไม่ไว้วางใจผู้ชาย - ในคู่รักทุกอย่างไม่ราบรื่นอย่างที่คุณคิด ลองเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่

พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกังวลและทำไม เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณหึง ไม่ใช่เสแสร้งแต่อ่อนโยนและเหมือนผู้หญิง อธิบายสถานการณ์และพยายามรับมือด้วยกัน

วิวัฒนาการ

Image
Image

เนื่องจากการแสวงหาความชั่วชั่วนิรันดร์ของผู้เป็นที่รัก หลายคนลืมเรื่องตัวเอง. คุณมองไปรอบๆ มากเกินไปและมองหาท่อนไม้ในสายตาคนอื่น ให้ความสนใจกับตัวเอง

ความสัมพันธ์ควรทำให้คนดีขึ้น พันธมิตรสร้างแรงจูงใจซึ่งกันและกันเพื่อพัฒนาและบรรลุบางสิ่งร่วมกัน เฉพาะอิทธิพลเชิงบวกของคนที่คุณรักที่มีต่อกันเท่านั้นที่ควรถูกมองว่าเป็นการพัฒนา

ความขัดแย้ง ความขัดแย้ง เรียนรู้วิธีใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อประโยชน์ของคู่รัก - ทำให้เป็นทักษะหลักของคุณ

เรียนรู้ที่จะพูดเพื่อให้ผู้ชายได้ยินคุณ เลือกคำพูดและเข้าใกล้ เพราะเขาจะทำเช่นเดียวกันกับคุณ

มองหาอารมณ์

Image
Image

มีคนที่ต้องการแค่ละครและเรื่องอื้อฉาว คุณต้องเป็นศูนย์กลางของการทะเลาะวิวาท พวกเขาขาดความสนใจ ระเบิดอารมณ์สดใส และเบื่อหน่ายเมื่อสร้างปัญหาให้ตนเอง และความรู้สึกหลังจากการทะเลาะวิวาทเช่นนี้คืออะไร? พวกเขาคุ้มค่าหรือไม่?

เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยน, ช่วยใครบางคน, เห็นอกเห็นใจ, มองหาทางออกจากอารมณ์ในทางที่ต่างออกไป. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีเหตุผลของความหึงหวง - พวกเขาถูกดูดออกจากนิ้ว

เรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่จะนำความสุขมาสู่ทั้งคู่เท่านั้น

ไม่สำคัญหรอกว่ามีเหตุผลเฉพาะเจาะจงที่จะหึงหรือไม่ ในสถานการณ์ใดคุณต้องเคารพตัวเอง นี่หมายถึงการอยู่อย่างสงบและไม่ปล่อยให้คนอื่นนำคุณไปสู่อารมณ์

_

Image
Image

Yaroslav Samoilov นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ผู้สร้างโครงการการศึกษาออนไลน์ "Growth Phase"