วิธีจัดการกับรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

2024 ผู้เขียน: James Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 14:17

นอกจากรูปถ่ายในอัลบั้มแล้ว คุณแม่หลายคนยังนึกถึงช่วงเวลามหัศจรรย์ของการรอเด็กด้วย "รังสี" สีขาวที่มีลักษณะเฉพาะบนผิวหนังบริเวณหน้าท้องและหน้าอก แต่การตั้งครรภ์และรอยแตกลายเป็นคู่ที่อาจไม่เกิดขึ้นหากคุณดูแลการป้องกันและกำจัดข้อบกพร่องของผิวหนังเหล่านี้ในเวลาที่เหมาะสม

อะไร?

รอยแตกลาย ตามหลักวิทยาศาสตร์ striae เป็นรอยฉีกขาดเล็กๆ น้อยๆ ของชั้นในของผิวหนัง และเกิดขึ้นจากการยืดของผิวหนังอย่างแหลมคมและขาดความยืดหยุ่น เนื่องจากปริมาณของร่างกายเติบโตอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวจึงไม่มีเวลาผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งจำเป็นสำหรับ "การซ่อมแซม" ของไมโครทราวส์และร่องที่เกิดขึ้นจะเต็มไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน - "รังสี" มาก ได้มาซึ่งยากจะขจัดออกไป

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ารอยแตกลายขึ้นอยู่กับพันธุกรรม กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าแม่ของคุณมีรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ก็มีแนวโน้มสูงที่สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นกับคุณ แต่เตือนไว้ก่อนคือติดอาวุธ!

ที่ไหน?

โดยทั่วไป รอยแตกลายระหว่างและหลังการตั้งครรภ์จะปรากฏที่หน้าท้องและหน้าอก อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น รอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้ที่สะโพก ก้น และแม้แต่ที่หลัง ดังนั้น หากลูกศรของตาชั่งเหวี่ยงไปทางขวาอย่างทรยศ ให้มองดูตัวเองในกระจกจากด้านหลัง - เผื่อไว้

ไม่เพียงแต่กิโลกรัมเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ความเร็วที่แม่มีครรภ์ได้รับ ยิ่งน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเท่าใด โอกาสที่จะเกิด microtraumas ภายในของผิวหนังก็จะยิ่งสูงขึ้น ดังนั้นอย่าพยายามกินมากเกินไปและรักษากิจกรรมทางกายตามที่ตกลงกับแพทย์ของคุณ

เมื่อไหร่?

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและการเปลี่ยนแปลงของปริมาตรของร่างกายจะเริ่มขึ้นในช่วงปลายไตรมาสแรก - ต้นไตรมาสที่สอง striae แรกอาจปรากฏในสัปดาห์ที่ 20 คุณควรเริ่มนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในการดูแลผิวของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในอนาคตอย่างแท้จริง หลังจากที่คุณมั่นใจว่าแป้งสองแผ่นนั้นไม่ใช่ความฝัน

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าผิวของคุณกำลังมีปัญหาคืออาการคันที่อาจเกิดรอยแตกลายได้ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องมีการให้น้ำและโภชนาการอย่างเร่งด่วน!

รอยแตกลายสดในขณะที่ยังมีเส้นเลือดคือสีแดง สีม่วง สีชมพู หรือสีน้ำเงิน และสีสดใสนี้คงอยู่ประมาณ 6-8 เดือน รอยแตกลายเหล่านี้แก้ไขได้ดีที่สุดโดยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เมื่อเวลาผ่านไป เลือดจะหยุดไหลเข้าสู่หลอดเลือดในบริเวณที่เสียหาย ไม่มีเม็ดสีในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ประกอบขึ้นเป็นรอยแตกลาย และความไม่สมบูรณ์ของผิวเหล่านี้จะเปลี่ยนสีและยังคงเป็นสีขาวแม้อยู่กลางแดด ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร เป็นการยากกว่ามากที่จะรับมือกับ striae แบบเก่า ๆ บางครั้งก็ไม่สามารถลบออกได้อย่างสมบูรณ์ อีกข้อโต้แย้งสำหรับการเริ่มต้นเกมการยกเว้นเครื่องหมายยืดในขณะที่คุณตั้งครรภ์!

ยังไง?

นี่เป็นคำถามที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงช่วงเวลาของการมีบุตร คลังแสงปกติสำหรับการจัดการกับรอยแตกลายรวมถึงวิธีการและวิธีการที่ไม่เป็นอันตรายและค่อนข้างก้าวร้าวซึ่งห้ามใช้โดยเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอันตรายที่อาจเกิดกับเด็ก

แย่ (จริง ๆ แล้วไม่ใช่!) ข่าว: ขั้นตอนเครื่องสำอางทั้งหมด - การรักษาด้วยเลเซอร์, เมโสเทอราพี, การลอกด้วยสารเคมี, การทำไมโครเดอร์มาเบรชั่น, การนวดแอลพีจี (เช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น ๆ ยกเว้นการถูเบา ๆ), การยก RF และความคุ้นเคยกับศัลยแพทย์พลาสติกควรเลื่อนออกไป อย่างน้อย 4-6 เดือนหลังการตั้งครรภ์ข่าวดี: การเยียวยาที่รุนแรงเหล่านี้ทั้งหมดในขณะที่ striae มีความสดใหม่ และเราจำได้ว่าสอดคล้องกับ 6-8 เดือนนับจากช่วงเวลาที่ปรากฏตัว คุณไม่จำเป็นต้องผ่านวิธีที่ง่ายกว่ามาก!

สิ่งที่เหลืออยู่? ค่อนข้างมาก:

• การออกกำลังกายในระดับปานกลางได้รับการอนุมัติจากแพทย์ของคุณ
• โภชนาการที่เหมาะสมรวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมันโอเมก้า 3, -6, -9 ที่ดีต่อสุขภาพ
• สวมชุดชั้นในที่รองรับผ้าพันแผลพิเศษที่ไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิว แต่ยังบรรเทาหลังและยกทรงที่เลือกอย่างถูกต้องซึ่งสะดวกสบายสำหรับเต้านมที่กำลังเติบโต
• อนุญาตให้ใช้เครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์

เครื่องสำอางที่ปลอดภัย

ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบดังกล่าวถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และลูกของเธอ ซึ่งส่วนผสมไม่รบกวนการเผาผลาญตามธรรมชาติ และไม่เจาะสิ่งกีดขวางรกเข้าสู่กระแสเลือดของทารกที่กำลังเติบโต รายการ ไม่ต้องการ สารดังต่อไปนี้:

• GCS (ฮอร์โมนสเตียรอยด์);
• ยาปฏิชีวนะ;
• เรตินอลและอนุพันธ์ของมัน (เช่น วิตามินเอในปริมาณมาก);
• สารฟอกสีฟัน;
• น้ำมันหอมระเหย
• กรดไฮดรอกซี

เหมาะกับการใช้งาน ในระหว่างตั้งครรภ์ กองทุนมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• อนุญาตให้ใช้ในระยะยาว
• ไม่ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์
• มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ หรือไม่มีกลิ่นเลย
• แพ้ง่าย

เพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ตลอดจนปรับปรุงจุลภาคของเลือดในผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจ ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสมุนไพร เช่น น้ำมันและสารสกัดจากสมุนไพร วิธีการรักษาที่ง่ายที่สุดคือน้ำมันมะกอกธรรมดา อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าครีมที่ซับซ้อนแบบพิเศษนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า: พวกเขามีชุดส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงที่จำเป็นอย่างสมดุล วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี สำหรับเบส กลีเซอรีนเป็นที่นิยมมากกว่า เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองผิวหนัง

พยายามกินน้ำตาลให้น้อยที่สุดทั้งในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ น้ำตาลยับยั้งการผลิตคอลลาเจนซึ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันรอยแตกลาย เพิ่มการอักเสบ ทำให้ผิวหนังแห้งและขาดความยืดหยุ่น และคุณไม่ต้องการปอนด์พิเศษ!

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือยาที่จำหน่ายในร้านขายยาและได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เครื่องสำอางเภสัชกรรมได้รับการตรวจสอบคุณภาพและความปลอดภัยที่เข้มงวดที่สุด คุณจึงสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ในหมวดราคาและการผลิตใดก็ได้ นอกจากนี้ครีมในประเทศเช่น "Clearvin" อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดในแง่ของราคาและคุณภาพ - ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมารัสเซียมีมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวดมากสำหรับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ได้มาตรฐานยุโรป องค์ประกอบของ "Klirvin" ประกอบด้วยสารสกัดที่คัดสรรมาอย่างดีของพืชหายากและมีเอกลักษณ์เฉพาะ: สะเดา, โลดรา, มะขามป้อม, ว่านหางจระเข้และอื่น ๆ

สะเดา (ชื่ออื่นสำหรับมาร์โกส) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ผ่อนคลาย และต่อต้านริ้วรอยเฉพาะตัว และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ Lodhra ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "สมุนไพรแห่งความงาม" และชื่อที่แปลมาจากภาษาสันสกฤต "ทำให้ร่างกายยืดหยุ่น" ส่งเสริมการสลายของรอยแตกลายและรอยแผลเป็น ว่านหางจระเข้เช่น calamus marsh กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนอย่างแข็งขันให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและบำรุงด้วยวิตามิน ครีมนี้เริ่มทำงานค่อนข้างเร็ว - หลังจากใช้งาน 4-6 สัปดาห์ จะใช้เวลาประมาณ 3 เดือนในการใช้งานปกติเพื่อต่อสู้กับรอยแตกลาย "Clearvin" เหมาะสำหรับใช้ในระยะยาวระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร อนุญาตให้ใช้ในบริเวณต่อมน้ำนมโดยเลี่ยงเฉพาะรัศมีหัวนมเท่านั้น หลังจากทา "Klirvin" คุณสามารถเพลิดเพลินกับการอาบแดดได้อย่างปลอดภัย

ควรใช้วิธีการแก้ไขสำหรับรอยแตกลายในบริเวณที่มีปัญหาด้วยการลูบเบาๆ ในตอนเช้าและตอนเย็น รวมทั้งหลังการทำหัตถการด้วยน้ำ หากต้องการ การรักษาสามารถเสริมด้วยดินเหนียวที่ละเอียดอ่อนหรือสครับเกลือด้วยการเติมน้ำมันมะกอกและการนวดตัวเองเบาๆ

การตั้งครรภ์อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงที่สุดของร่างกายผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นกับเขาในช่วงเวลาสั้น ๆ เก้าเดือนนั้นไม่เพียงสะท้อนให้เห็นในสุขภาพและรูปร่างโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังด้วย แต่อย่าอารมณ์เสีย: การป้องกันจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลายและหากมีอยู่แล้วทุกอย่างจะไม่สูญหายเพียงแค่อย่าให้สถานการณ์ดำเนินไปและเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่คุณจะใช้เป็นประจำและด้วยความยินดี!